BMI是Body Mass Index的缩写,
被称为身体质量指数。它根据身高和体重的比例关系来评估
人体组成的健康情况。
计算公式为:BMI=体重(公斤)÷身高^2(米^2)
其结果可以作为判断是否偏瘦、正常、超重、肥胖等身体状态
的指标。BMI指数在18.5以下被认为是偏瘦,
18.5-24.9为正常,25-29.9为超重,
30及以上为肥胖。同时,BMI也有其局限性,
无法根据体脂率等因素来评估健康状况,因此并不是完全准
确的评估标准。
bmi什么意思?
BMI是Body Mass Index的缩写,即身体质量指数。它是一种测量身体健康、体重和肥胖程度的指标,通常用于评估一个人是否处于健康的体重范围之内。BMI是基于身高和体重的比率计算出来的,计算公式为体重(公斤)除以身高(米)的平方。通过计算BMI,可以确定一个人的体重是否过轻、正常、超重或肥胖。BMI虽然不能完全衡量一个人的健康状况,但它是评估一个人的整体健康状况及寻找健康问题的重要指标之一。
体脂率和bmi的区别?
体脂率和BMI(体重指数)是从不同角度评判一个人胖瘦的两种方式,它们在定义、计算方法、正常标准和对胖瘦的判断标准等方面存在不同。体脂率和BMI只是一种客观数据,可以作为参考意见,但建议不要过于关注数值变化。一个人的健康与很多因素都有关,不能仅通过体重和脂肪来判定,还要结合自身情况。
1、定义:体脂率是指人体内脂肪占总体重的比率;BMI是一种利用身高和体重的比例来反映胖瘦的参考指标;
2、计算方法:体脂率=脂肪重/体重×100%。BMI(体重指数)=体重(千克)/身高(米)的平方;
3、正常标准:男女正常的体脂率标准不同,正常成人的体脂率,男性为12%-23%,女性为16%-27%,部分特殊职业人群,如运动员的体脂率标准与普通人不同。相对来说,BMI适用于大多数正常人,按照中国标准18.5-23.9为正常;
4、对胖瘦的判断标注:体脂率过高,体重超过正常值20%以上视为肥胖。BMI值在24.0-27.9为超重,BMI≥28.0为肥胖;
5、意义不同:体脂率高于正常标准一般代表运动不足、营养过剩或者是有内分泌系统疾病,当男性体脂率低于5%,女性体脂率低于13%,可能造成机体功能失调。BMI高于标准体重指数时,代表发生肥胖相关疾病的概率增加,如高血压、高血脂、糖尿病等。