宋茜是在国外以流行女团的身份出道的，在国外女团里面担任队长。在中国这样能歌善舞的女歌手确实是很少的，随着女团的解散宋茜也开始回来发展自己，她不仅仅在歌唱界发展自己在演艺圈也是在慢慢接触摸索当中。
回来后变得非常低调，没有绯闻不炒作，大部分时间都在剧组拍戏中。虽然宋茜本人很低调，但是她的实力并不允许。宋茜10岁开始学习各种舞蹈，除了现代舞之外，还学习藏族、蒙古族、维吾尔族等各民族风格舞蹈，多次登台表演，舞蹈功底非常扎实。
虽然现在的宋茜大部分时间都在拍戏，很少能有跳舞的机会，但是她的水准并没有变低，甚至更加优秀了。像是她的“鲨鱼腹肌”最近一段时间就彻底火了！之前的她只是身材纤瘦并没有到现在如此健美的水平，但是从去年开始，我们就发现她的腹肌已经不仅仅只是隐隐约约的马甲线了，现在的她肌肉线条相当的紧实。
因为创造营第三期的录制开始，我们看到宋茜的一段表演成功的圈粉了无数网友，穿着露腰装的她，时尚身材也很撩人！明明是男友裤，却因为腰实在太细，所以只能够故意选小一码才能够穿的稳，这种身材估计没有人会不羡慕吧！
其实她以前不瘦的，女艺人都好努力，为了漂亮可能都不怎么吃东西，吃的少还要坚持运动，佩服！不光腹肌，肩颈线也好看，腿还那么长，真的是实力羡慕了！要达到她这种身材，对身材的管理肯定很严格。至少每天的坚持锻炼肯定是必不可少的，据说她拍完戏还有在练舞，还打泰拳，果然成功的人总是比你还努力。
