《奔跑吧·黄河篇》第5期。
跑男兄弟团走进宁夏回族自治区银川市永宁县闽宁镇，回顾了从西海固山区到闽宁镇的扶贫移民，在节目中跑男团通过小剧场还原80年代的生活场景，通过“勒紧裤腰带”、“丢沙包”等游戏来体验当地的历史变迁。
在本期录制中，白鹿身穿一身红红的大棉袄，头上梳着两个蝎子辫，虽然一副“村姑”打扮，但是丝毫掩饰不了她的美貌，给人一种背着书包刚放学的小姑娘感觉，尤其是她的那一笑，更是倾国倾城，迷人至极。
真实的白鹿长相？
94年出生于江苏省杭州市的白鹿，可以说是于正一手捧红的，26岁的她凭借柔和的五官，清新的外表，给大家留下了深刻的印象。以白鹿的这种长相，在娱乐圈中非常的具有辨识度，再加上于正的力捧，所以她也算是一位一线艺人。出道多年的白鹿，主演过《凤求凰》、《招摇》、《烈火军校》、《世界欠我一个初恋》等等。
白鹿火还是虞书欣火？
白鹿吧！虞书欣没什么电视剧网剧吧！白鹿有奔跑吧兄弟，资源就比虞书欣好。而且白鹿的周生如梦好多人喜欢。而且白鹿好笑的美女。虞书欣不是我喜欢的类型的妹子。太过于矫情。感觉说话做事有点矫揉造作。不太喜欢。可能只是本人不喜欢。仅代表
