4月23日，罗志祥的前女友周扬青发微博揭穿他的真面目，出轨多人，玩多人游戏等等。想必很多人和我一样，从看到周扬青微博的被震惊，怀疑是否炒作；再看到罗志祥道歉，感慨林子大了什么鸟都有；到最后看到罗志祥和他妈妈频繁亲吻的照片，又感慨怪不得如此，这种家庭教育真害人！但仔细一想，我觉得他这事，真的和他妈妈没关！
01罗志祥的错与他妈妈无关，这个锅他妈妈不背！
新闻出来后，很多人也都在批评罗志祥妈妈，因为他妈妈总是和他亲密接触，这样的家庭教育让他与其她女生没有边界感，从而导致了罗志祥的悲剧。但我仔细想想，总觉得哪里不对劲，这个锅真的要让他妈妈来背吗？罗志祥可是个41岁的成年人了！41岁，而且在娱乐圈也是超人气，在水这么深的地方都这么红了，什么事情没见过，边界感这事会不懂？所以我觉得这事，和他家庭教育没什么直接重大关系，因为该懂的我相信他都懂了，唯一让他走到今天这种下场更多的是他责任缺失和原则缺失吧。
为什么我说他该懂的都懂，因为从周扬青的微博，我们可以看到罗志祥知道什么是对错。罗志祥知道两个人在一起最重要的是信任，也知道感情应该专一。如果他不懂男女之间的边界问题，他为什么要用另外一个手机来专门聊天。所以他并非不懂，他知道这样不对，也知道这样会伤害周扬青，但他还是这么做了。所以这个锅，我觉得他得自己全背。
02成年人，别老拿原生家庭来说事！
罗志祥不仅自己在娱乐圈演戏上综艺等，他还同时开了几个公司，所谓智商情商都很高，男女距离这事他能不懂吗？退步，假设原生家庭的教育不够，他真的不懂，那么娱乐圈明星出轨人设崩塌这事也很常见，难道这没有给他任何启发？所以我觉得这事，还真和他妈妈没关系。
41岁的娱乐明星，阅历丰富带来的成长真的不能超越原生家庭的重大负面影响吗？一个人的成长，的确是会受原生家庭的影响，但是这并不意味着原生家庭什么锅都要背。在很早之前，华为的创始人任正非就说过华为的用人标准，那些穷苦出身渴望改变现状的人很值得被重用，因为他们努力背后的动机更强烈。这其实也从侧面说出了原生家庭有时还可以成就一个人，它是一把双刃剑，是利还是弊，也取决一个人有多渴望改变。
《安家》的房似锦，因为自己是个女孩，家里重男轻女，她小时候差点自己的母亲丢进井里。在被爷爷救下后，她一直努力，考上名牌大学。即使最后她的录取通知书被她妈妈撕掉，导致学校不让她报到。但她依然边打工边到学校当旁听生，即使没有那纸文凭，但该受的教育，她一点也没落下。后来她去了上海打拼，当金牌房产销售，即使她赚的钱还是不断被逼给回家里。但经历了屡屡崩溃，最终她硬气拒绝了家里所有嗜血般的不断索取。经过她不断的努力，她取得了财富上的成功，也她摆脱了原生家庭的束缚，过上了想过的生活。房似锦的经历里，原生家庭给她带来了很多伤害，但其实从另一面来看，这样的背景也历练了她，成就了她。
原生家庭让一些人陷入地狱般万劫不复，但它也让另一些人重塑血肉攀上峰顶。孟子在《生于忧患，死于安乐》里就曾说：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”大意便是说如果上天将要把重大使命降落到某人身上，一定要先磨练他的意志，让他的筋骨受到劳累，使他的身体忍饥挨饿，让他备受穷困之苦，做事总是不能顺利。通过这样的困难来锻炼他，让他做更多他之前所不能做的事情。
所以原生家庭不好，这其实并不能成为我们穷困潦倒甚至道德沦陷的根本原因。互联网时代，要想改变，要想学，只要有足够的渴望，我想要改变还是有很多门路的。知名网红张大奕在接受采访的时候，她就曾表示过这个时代给了很多人机会，而她自己也抓住了机会，这个时代和她今天的成功是紧密相连的。
03普通人该如何摆脱原生家庭的有害影响？
前文的描述，我表达了原生家庭不应该成为大部分人不幸的原因。为什么说大部分，因为我知道原生家庭的确也给一些人造成了致命的影响，我不能置身事外去做一些评论，我怕我做不到感同身受。今天想谈的是大部分普通人的经历，举个例子，我有个同事是个很怕上级的人。只要上级站在他旁边，他便会很紧张，找个资料都有点手忙脚乱的。一天他问我，如何才能做到不怕上级。我也很好奇，为什么他会怕上级怕成这样呢？于是我们便有了以下的对话：
我：我印象里好像你很少被上级骂诶，你怎么这么紧张？他：不知道，可能是怕做不好会被骂。我：你以前是做过什么事情，被骂的很厉害吗？有这种经历吗？他：好像比较少，读书和工作上很少被骂。我：对吧，我觉得你成绩也好，工作能力也可以，应该会经常被夸才对，怎么会担心被骂？那你和家人之间呢？他好像沉思了一下：我妈小时候经常骂我，而且骂的很厉害，她脾气很大。所以我很怕做错事情，每次我一做错事情我就很紧张，怕被骂。可能和这个有点关系吧。
对话到这里，大家应该能看出来，我同事的经历其实和原生家庭是有关系的。而我相信大部分人都会或多或少受到一些原生家庭的影响，它影响了我们的心智模式，也间接决定了我们的情绪行为。那么在工作生活中如何尽量避免这种影响呢？
英国心理学家、关系精神分析家、被英国《泰晤士报》誉为“国民心理学家”的奥利弗.詹姆斯在他的著作《原生家庭生存指南》里指出我们可以通过内省来减少原生家庭的负面影响。内省指的是对自己的思想或情感进行考察，内省的发生需要情感和重新体验，而创作便是内省的一种好方式。
奥利弗.詹姆斯指出，内省便是要增强人们对现实的理解，欣赏艺术作品有利于提高内省能力，创作艺术同样能提高内省能力。例如写一个关于自己的故事，写的好不好没关系，写作过程获得的情感和体验才是最重要的。那如何通过创作故事来获得内省能力呢？步骤有5点：
首先，明确要创作中需要需要提高的两项内省能力。第一项内省能力是，关于你现在的自我或生活，哪个方面令你不快乐。第二项内省能力是，你能做些什么，以及什么阻止你这样做。你现在是否有解决方案不重要，重要的是你在写作过程可能会得出方案。
第二，选定一个主题：一个很具体的问题，一个真正让你困扰的问题，一个你希望会发生改变的事物。比如为什么我总是害怕上级？
第三、选定一个中心人物，可以是自己，也可以是以自己为原型的虚构人物。
第四、围绕家庭剧本、良心、依恋模式和自体感四个维度来描述故事。四个维度的解释如下：
1、家庭剧本：每个人在家里都有特定角色，比如我是家里的长女，经常会主动去承担一些家务等等。2、良心：根据佛洛伊德的理论，每个人的内心都在进行持续斗争，良心是关于对于错的一套信念，它通过内疚和羞耻来管制本我。有些人正义感很强等等也是用来描述良心这个维度的。3、依恋模式：人们会对特定照顾者产生依恋。依恋模式有4种：（1）回避型依恋模式：不想依赖别人，也不想被人依赖，不想和别人有密切交往。（2）缠人型依恋模式：希望和别人亲密无间，一旦缺乏这种情感，便会感到不自在和孤独。（3）混乱型依恋模式：前2种的矛盾综合型。（4）安全型依恋模式：比较容易和别人建立起良好的关系，在人群中占了50%。4、自体感：自体感指的是我们可以体验到的、并能从不同的日常事件中感知的、我们熟悉的自体。它是一种经验的整合。比如有些人支配感很强，有些人经常会把自己的情绪强加给别人等等，这都是自体感的描述。
在创作时，以上几个方面可以根据实际情况进行顺序调整。
第五、聚焦现在的生活，在创作中体验自己的情绪，寻找是否有解决的方案。
举个例子，我同事很害怕他的上级，他在看了这本书后，围绕这个话题进行了以下创作：
一、定选题和明确目的：我想知道我为什么一直这么怕上级，即使没做错事也紧张；我该如何改变?二、选角色和创作：以我为人物中心（1）家庭剧本：我在家里是独生孩子，而且我从小就经常挨骂。因为我妈妈脾气不好，她经常骂我，一做错事情就骂得连邻居都能听见，我很害怕犯错，我从小得到的认同也比较少。不过我从小到大，很多事情都是自己做决定，包括报考学校等等。（2）良心：我是比较善良的。虽然我妈妈情绪不好，但是我父母对身边的人、包括长辈及对我们都很好，即使是邻居也是能帮就帮。（3）依恋模式：我可能是混乱型，我不希望别人经常依赖我，我也不想依赖别人。（4）自体感：有时感到自卑，很希望得到别人的肯定。三、聚焦生活反思：原来我这么害怕上级，除了上级本身的权威，更多的是受家庭的影响。而我上级其实脾气还行，我未来会给自己更多暗示，希望自己更从容，我的工作还是可以的。
相信大家能从这个例子得到启发，以上的创作方式更多是想帮助大家去理解过往的经历，使其对现在的生活产生积极影响；通过自省，我们可以重新审视自己的行为和情绪。当我们对人的行为理解的越多，我们也越有可能更从容和包容。本文主要从罗志祥的案例引出了原生家庭这个话题；也阐述了原生家庭其实可以给我们带来正面影响；最后也针对普通人如何减少原生家庭影响给出了一个方法：通过创作提升能力，减少原生家庭带来的负面影响。
我是绿晶梦，有观点有干货；更多个人成长干货、职场干货，欢迎持续关注！
