早前在无线电视艺员训练班第13期学员20年聚会上，看到了陈少邦与林峰、杨怡的合照，不过可能大家对陈少邦只是觉得眼熟，却不是太过了解。
其实陈少邦入行已经有20年了，不过他过往在TVB剧集中的戏份都太少，角色都属于绿叶或是龙套类型，并没有什么代表作，所以很多人对他有印象却又想不起他到底演过什么剧集，就好比在早前的《再创世纪》中，他饰演的是香港四大富豪卓启堂的儿子，角色还是太过酱油，才没有几集就被安排去“卖咸鸭蛋”（被死去）——好在他与剧中饰演他弟弟的陈鸿俊外表相似，还因此引起了不少的讨论，才算作是有反响。
不过陈少邦倒是个很能熬的人，从1999年入行到今天，20年的时间还真是给他熬出了头——终于在近日一尝做男主的滋味，在电影《有罪》中他就饰演了男一号，他所饰演的角色正是当年台湾很知名的风化案件的男主角。可能大家会觉得《有罪》是一部风月片子，不能说难登大雅之堂，但影响力绝对有限，另外角色形象也不好，然而这对于陈少邦来说，这个主角的机会一等就是20年，这又岂能错过？而这个机会去得来不易，因为没有人敢接这个角色，最终才落到陈少邦手中，他也犹豫过，不过一咬牙就答应了，何况电影就是艺术，没有贵贱之分，只有演得好坏的差别。
其实陈少邦的条件不差，年轻的时候长得很帅气，没有入行之前曾经参加过香港《Yes！》杂志的校花、校草选举，还与袁伟豪打过擂台比帅气，最后当然是袁伟豪胜出，不过陈少邦也有机会入行，更在1999年参加了无线艺训班，随后与TVB签约做了演员。
离开了TVB，陈少邦曾经北上发展过一段时间，由于没有太大的作为，在2014年的时候他又回流香港，当时刚好王维基在挖角，于是他就顺势加入了香港电视。在香港电视的两年，可谓是陈少邦入行以来最意气风发的一段时间，向来在TVB剧集中只能做绿叶打酱油的他，在香港电视有机会做到男二号的角色，这怎么能不让他兴奋。只不过这股兴奋也没有维持太久，因为香港电视迟迟不获发牌照，陈少邦所拍摄的七部电视剧在电视上播出遥遥无期，这对陈少邦打击很大，最后还是要离开。离开了香港电视的陈少邦在圈内发展变得更为沉浮，甚至为了生计还曾试过转行做健身教练。
再苦再累陈少邦也没有放弃，他自言信命，信风水，他觉得自己入行那么多年发展那么平凡，有运气的元素，同时更自认自己做得不够好，不过如果再让他重新选择一次，他也会坚持走演员这条路不后悔。
所以可以说算是功夫不负有心人吗？等了20年，陈少邦终于有机会做男主角，还是大荧幕的男主角，这是他人生的第一次，他格外珍惜。不过离开TVB那么多年，其实他还一直心系TVB的，之前在《再创世纪》中看到了他的演出，当时有媒体采访他是否还想再重回TVB签长约，他表示有这个想法，只不过没有人找他签长约。而如今他与TVB签了部头约，在《解决师》中也有份演出，即便这样，他还是希望能与TVB签下十年的长约，最好还是经纪约一起签下，他自言自己还年轻，再熬十年都没关系。
陈少邦对TVB真的是有情有义，对他来说已经无所谓值得与否，他表示真的很爱演员这个职业，怎么样都不想放弃，不知道TVB知道呢？
