最近
在上海居家隔离的刘畊宏
成了直播界的
“现象级”健身博主
之所以火遍全网
正是因为他和妻子一周五天的
网络直播燃脂健身操
图为刘畊宏与妻子王婉菲
此外刘畊宏还有一个身份
他是著名音乐人周杰伦的
好友兼私人健身教练
有超过30年的健身经历
去年
刘畊宏在社交平台表示
全家正式移居上海
他呼吁大家居家健身
直播内容迅速一炮走红
为什么全网都在争做
“刘畊宏女孩”？
配合着周杰伦的《本草纲目》
刘畊宏自创了一套毽子操
动作看起来简单
但不少网友表示
轻则暴汗，重则“废腿”
和其他健身博主不一样的地方
刘畊宏还经常带上
妻子王婉菲一起训练
刘畊宏在前面小试牛刀
妻子在后面累得气喘吁吁
让不少网友直呼“接地气”
仿佛看见了屏幕前的自己
出圈以前的经历
然而，看似光鲜的背后实则有一段坎坷出圈之路，平台严苛的审核制度成为刘教练走红路上最大的“绊脚石”，以至于经历了三次被迫停播。
第一次因为刘畊宏不小心露出了腋毛，接到了“不雅观”的系统提示。第二次，身穿贴身背心的刘畊宏因为胸肌太大，被平台误判为“打擦边球”，第三次，网友在直播间询问好友周杰伦的健康状况，刘畊宏随口说了一句“祝杰伦身体健康”，结果被系统误判涉及医疗健康，被迫下播。
在三次停播的惨痛经历后
刘教练吸取了教训
不仅刮了腋毛
更是在直播跳操时穿起了羽绒服
正是这样一种
极具反差萌的穿着打扮
加速了刘畊宏的“出圈”
与刘畊宏相关的热门话题
以上周为例，从4月12日到4月17日（15日未直播），观看总人数分为445万、635万、910万、617万、1390万，平均在线人数从4月12日的21万涨至4月17日的78万。
为什么刘畊宏
能带火“健身直播”？
在线健身正在取代线下健身
成为新的潮流
不过对于普通人来说
切记——运动不可盲目！
刘畊宏表示： “首先要能让自己觉得健身是有帮助的，然后养成运动的习惯，看到效果，才会有成就感。”
“现在网络上，视频很多，教程也很多，很多人都看网络自己做，我想说的就是，请大家注意安全。最好还是要有小伙伴一起练，或者请老师。找到健身爱好者朋友，可以互相分享很多专业的想法和建议。”
E N D
安徽公共频道
