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莜面,人体,腹感,热量,低脂肪，莜面由莜麦精制而成，营养成分高于其他面粉。虽说莜面蛋白质含量高而淀
1、莜面的热量约为120—150大卡/100克。2、莜面的吃法有很多种，可以做成莜面饸饹、莜面窝窝、凉
用一些菜叶、玉米面、添加剂等喂猪，食用方式简单则就对辅助减肥有效，还可以缓解便秘，如果把玉米粒的
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