“轻柔似水，灵气逼人”是琼瑶对蒋勤勤的评价，她身上有种恬静温柔、聪慧可人、古典而又不失现代感的气质。
蒋勤勤，1975年9月3日生于生于重庆市南岸区。
蒋勤勤6岁就读于重庆弹子石小学，10岁考入重庆艺术学校学习京剧。
1994，蒋勤勤年以全国艺术成绩第一名的考取北京电影学院。
在北京电影学院94表演班就读时，蒋勤勤大一拍《西施》，大二拍《小凤仙传奇》，大三拍《苍天有泪》，大四拍《苏州二公差》。
1996年，琼瑶决定筹拍电视剧《苍天有泪》。一个偶然的机会，琼瑶看到了蒋勤勤的照片，那种恬静温柔、聪慧可人、古典而又不失现代感的气质，让琼瑶眼睛为之一亮，顺口吟出了“轻柔似水，灵气逼人”的诗句，琼瑶当即决定由她来出演剧中的女一号萧雨凤，并且赠送艺名“水灵”。
蒋勤勤每次去港台拍戏，总会去拜访琼瑶阿姨，每次碰面，琼瑶总要念叨，《还珠格格》中的香妃、《情深深、雨蒙蒙》中的可云……这两个角色原本是为蒋勤勤度身定做的，却与蒋勤勤失之交臂。
1998年自北京电影学院毕业后，被分配到北京电影制片厂。
1999年，蒋勤勤在电视剧《白发魔女》中扮演女主练霓裳，将练霓裳的美艳，凌厉，霸气还有女人的妩媚演绎的淋漓尽致。
2000年，蒋勤勤和赵文卓主演民国电视剧《青河绝恋》，一人分饰两角。
2001年，蒋勤勤与赵文卓、何润东主演电视剧《风云雄霸天下》和《风云必胜》饰演明月和第二梦。
2001年，蒋勤勤出演电影《英雄郑成功》，在片中饰演薛良，并凭借此片获得第24届大众电影百花奖最佳女演员提名。
2002年，蒋勤勤与林心如、谭耀文主演电视剧《半生缘》，扮演风尘女子顾曼璐，一改往日的清纯形象，她淋漓尽致的诠释了这个角色，让人印象深刻。
2002年，蒋勤勤客串出演《还珠格格Ⅲ》，饰演江南名妓夏盈盈。
2003年，蒋勤勤在电视剧《射雕英雄传》中饰演穆念慈，被网友称为最美穆念慈。
2004年，蒋勤勤在电影《姐姐词典》中饰演牛红梅，并获得第10届中国电影表演艺术学会奖“金凤凰奖”。
2006年，蒋勤勤与陈建斌主演的电视剧《乔家大院》播出，凭借此剧，蒋勤勤获得第23届中国电视金鹰奖最具人气女演员奖。
在拍摄《乔家大院》的过程中，蒋勤勤和陈建斌相识相恋，并与2006年结婚，2007年，蒋勤勤的儿子“小老虎”出生。
2007年，蒋勤勤与黄磊主演《四世同堂》，《四世同堂》是蒋勤勤产后首部作品，剧中她饰演祁家长孙儿媳韵梅，并自化妆，展示一个温润贤良的中国传统女性形象。
2015年11月20日，由陈建斌导演，蒋勤勤主演的电影《一个勺子》上映，蒋勤勤在片中饰演一个农村妇女，颠覆以往的清秀柔美的形象。
