一个可悲的现实是，美国的医疗保健费用如此难以承受，以至于人们背负了数千美元的债务。此外，如果您不付款，有时可能会对您的房屋进行留置权，并扣押您的工资。根据凯撒家庭基金会最近的一项研究，“估计近十分之一的成年人 (9%)——或大约 2300 万人——欠医疗债。其中包括 1100 万欠款超过 2,000 美元和 300 万欠款更多超过 10,000 美元。” 我们真的要找到方法来驾驭复杂的系统并吃这个，而不是那个!健康与 Jagdish Khubchandani 博士交谈, MBBS, Ph.D.，新墨西哥州立大学公共卫生学教授，他提供了一些降低医疗费用的建议。请继续阅读——为了确保您和他人的健康，不要错过这些您已经感染 COVID的明确迹象。
Khubchandani 博士说：“一个人能做的最好的事情之一就是保持健康。我们需要回归基本生活，以提高我们的生活数量和质量。这将确保预防或过早死亡以及过度的慢性病负担早年。早在 1900 年代，Lester Breslow 博士就为我们提供了健康生活和避免疾病的公式(称为 Alameda 7= 不吸烟、极少饮酒或社交饮酒、每晚睡 7-8 小时、锻炼、保持适当的体重，避免过多的零食和定期吃早餐)。”
消费者报告指出，“一项新法律赋予没有保险的人在计划的程序或测试之前对费用进行“善意估计”的权利。但没有什么可以阻止即使有保险的人要求提供这些信息，Patricia Kelmar 说，美国 PIRG(公共利益研究小组)的健康政策倡导者，消费者权益倡导组织。与您的保险公司分享该估计 - 包括为您的医疗保健计划的所有内容。这样您就可以了解所涵盖的内容，情况如何，以及您可能需要自掏腰包支付的费用。”
