一些互联网上对良好的生活习惯包括哪些方面(良好的生活习惯包括哪些)这个问题比较感兴趣，这里，网友小安就给大家详细解答一下。
良好的生活习惯包括：
1、常洗漱，要做好个人卫生习惯。
2、饭前洗手。
2、早睡早起，闹钟一响就起床。
3、在进餐后用清水漱口，保持口腔清洁。
4、三餐定时定量，早饭一点要吃营养。
5、睡前喝一杯温热的牛奶，牛奶有助于骨质的发育和提高睡眠质量。
6、平时要注意劳逸结合。
7、适当的锻炼有助于身心发展。
8、对于未成年人的来说，不能夜不归宿。
9、不抽烟喝酒。
关于良好的生活习惯包括哪些方面(良好的生活习惯包括哪些)小安就先为大家讲解到这里了，关于这个问题想必你现在心中已有答案了吧，希望可以帮助到你。
