1、这样炒油菜好吃首先备好食材 ：油菜200g 、葱丝20g 、姜丝20g 、鸡精10g 、盐10g 、油10g 。2

1、提前和好面，用个湿布盖上醒面。 2、准备好做卤的食材，蘑菇丁、洋葱丁、午餐肉丁。 3、锅烧热

1、香肠两条、青辣椒两个、大蒜、植物油、盐、生抽适量。2、香肠切薄片，热锅冷油放入香肠中火煸

1、用料：冬笋500g、蟹味菇200g、鸡蛋3个、食盐少许、食用油少许。2、冬笋剥好后切片，焯水五分钟

1、原料：虾仁、黄瓜、花生米、葱花、姜末、油、味极鲜、盐、淀粉。2、虾仁洗净加入适量淀粉抓匀

食材：虾仁150g、青豆适量、胡萝卜适量、盐适量、生抽适量。1、青豆适量，洗净煮好备用。2、虾仁洗

1、油5克、盐5克、辣椒籽5克、猪头肉20g、辣椒油1勺、料酒5ml、生抽 5ml、酱油 5ml。2、猪头肉

1、青西红柿炒辣椒是可以吃的。2、食材：青西红柿3个、红辣椒1个、青辣椒1个、咸菜少许、盐少许

1、用料：五花肉适量、小葱适量、色拉油适量、食盐适量、姜适量、花椒适量、生抽适量、大蒜适量

1、材料：芋头适量、蘑菇适量、胡萝卜适量、瘦肉适量、米200克、酱油适量、料酒5克、香油3克、葱

1、主料：猪肉60克、白菜150克。2、辅料：油3汤勺、料酒1汤勺、生抽2汤勺、盐0.5勺、味精0.5勺。3

1、准备材料：冷冻蛤蜊肉、生姜、葱花、小米椒、杭椒、料酒、生抽、糖。 2、蛤蜊肉用水泡两三个

1、食材：长白菜一个、蒜2瓣、干辣椒适量、料酒适量、植物油适量、盐适量。2、长白菜洗净切好，蒜

1、食材：西红柿1个、土豆2个、花椒少量、白糖一勺、小葱一段、盐适量、蚝油一勺、油适量。 2、

1、将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、去蒂，切片待用。用沸水烫西红柿是一个小窍门，时间几秒钟就

1、主料：猪肉200克。 2、辅料：火麻油2勺、蒜米1/3个、盐1小勺、生抽2勺、蚝油1小勺。 3、将猪肉

1、材料：鱿鱼500克，水发木耳150克，蒜50克，食油50克，食盐、黄酒、白糖、酱油、姜、醋、味精、水淀粉

1、原料：鸡蛋、泡发木耳、食用油、食盐、小葱。 2、准备泡发木耳，鸡蛋，小葱。 3、起锅烧油、鸡蛋

1、主料：西兰花1个、虾仁8个。辅料：大蒜1瓣、生抽5ml、淀粉2g、盐少许。2、西兰花洗净后用淡盐水

1、食材用料：生菜半个、蒜4瓣、油少许、盐1勺半、耗油少许。2、准备一颗生菜，生菜一片片的剥下来