什么是力(什么是力量训练和有氧运动)

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力是物体对物体的作用，力不能脱离物体而单独存在，两个不直接接触的物体之间也可能产生力的作用。力是中的之一，是使物体获得加速度或形变的外因。也可定义为动量对时间的变化率。国际单位是牛顿，简称牛，符号是N，这是为了纪念英国科学家伊萨克·牛顿而命名的。

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