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中央重点测光是以取景框中两个半弧形括起来的区域为重点，进行测光。把相机设为点测光模式，测光点为即对焦点，这时又分两种情况，当对焦模式为点对焦以外的模式时，相机以中心对焦点为基准测光点；设为点对焦模式时，相机以所选定的对焦点为基准测光点。
中央重点测光是将画面中心及附近的画面按不同的加权系数进行计算得出的值作为测光数值，以中心的权数为最大，越接近画面边缘，权数越小。这是一种中庸的测光方式，既照顾到取景范围内整体的亮度，又考虑到摄影时的主体一般位于中央区域，适合主体比较突出又需要兼顾背景的场合。
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