武术具有强身健体，修身养性，防身自卫的功效。
武术有众多的流派，每种武术的侧重点会不同。
一，军队里的武术。军人练武主要目的是为了杀敌致胜，招式上比较凶狠，专打要害部位，力求一招制敌，没有任何规则。
二，擂台上的武术。擂台搏击主要目的是为了竞技比赛，不能攻击要害，有一定的规则限制。
三，武术竞赛套路。武术竞赛套路主要目的是突出观赏价值，它是属于表演性质的武术，更加突出艺术的一面。
四，传统武术。传统武术是老先辈们传承下来的瑰宝。过去有镖局，也有些大财主需要练武的人替他看家护院，所以过去练武是为了防身，现在是为了传承。
五，佛家道家武术。佛家练武讲究禅拳合一，道家讲究以武入道。他们练武一是为了强身健体，二也有防身之意，三是通过练武达到忘我的境界，从而悟道。
