如何开心地给宝宝添加新食物？
添加新辅食是宝宝品尝新口味的开 始，应该是一件开心的事情。妈妈要做到的要有足够的耐心第一次喂新的食品或固体食物时， 宝宝可能会将食物吐出来，这是因为他 还不熟悉新食物的味道，并不表示他不 喜欢。需要连续喂食数天，宝宝才可能 习惯新食品的口味。
创造愉悦的进餐氛围 最好在宝宝心情舒畅、你自己感觉 轻松的时候，给宝宝添加新的食物。你 和宝宝的情绪都会影响宝宝对新食品的 兴趣。读懂宝宝进食时的肢体语言宝宝肚子饿、对食物感兴趣时， 他会兴奋地手舞足蹈，身体前倾并张大嘴；相反，如果不饿，宝宝会面对食物 紧闭嘴巴，把头转开或者干脆闭上眼 睛。
勉强和强迫只会让宝宝产生反感， 把享受美食当成痛苦。妈妈应了解的每次喂食一种新食物后，必须密切 观察宝宝排便、食欲、情绪和皮肤 等全面状态。如有便秘、腹泻、呕 吐、皮肤出疹或潮红以及哭闹等不 良反应，应立即停止喂食，并带他 去医院。添加辅食过快过量，会加大宝宝肠 胃负担，引起消化系统的麻烦。
将食物装在碗内，用小匙一口口地 喂，让宝宝渐渐适应成人的饮食方 式。当宝宝具有一定的抓握力后， 可鼓励他自己拿小匙。
