菠萝属于高热量的食物，菠萝里的糖分是很高的，菠萝里面的含糖量会超过一般水果。在每100克的菠萝所含有的热量为41大卡，我们正常食用一个约800克左右的菠萝可能需要打篮球一小时的时间来消耗热量。但是食用菠萝后是可以减少人体对脂肪的吸收，菠萝中含有一种可以分解蛋白质的菠萝醇素，这有助于肠胃蠕动、促进排毒，还有助于人体消化吸收食物中蛋白质，可以起到减肥的效果，所以想要减肥的人可以适当的食用一些菠萝。菠萝还能润肠通便、利尿消肿，是一种很健康的食物。
菠萝属于高热量的食物，菠萝里的糖分是很高的，菠萝里面的含糖量会超过一般水果。在每100克的菠萝所含有的热量为41大卡，我们正常食用一个约800克左右的菠萝可能需要打篮球一小时的时间来消耗热量。但是食用菠萝后是可以减少人体对脂肪的吸收，菠萝中含有一种可以分解蛋白质的菠萝醇素，这有助于肠胃蠕动、促进排毒，还有助于人体消化吸收食物中蛋白质，可以起到减肥的效果，所以想要减肥的人可以适当的食用一些菠萝。菠萝还能润肠通便、利尿消肿，是一种很健康的食物。
