1、薏米，其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。
2、螃蟹，性寒，味咸，具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热、滋阴之功，可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。
3、冷饮，冷饮虽然能清凉解渴，但却是胃虚寒人的禁忌，过量，轻则胃胀难受，重则引起消化不良或胃肠炎、腹泻等
4、绿豆汤，有清热解毒、止渴消暑的功效。
哪些菜不适合脾胃虚寒的人吃
1、薏米，其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。
2、螃蟹，性寒，味咸，具有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热、滋阴之功，可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。
3、冷饮，冷饮虽然能清凉解渴，但却是胃虚寒人的禁忌，过量，轻则胃胀难受，重则引起消化不良或胃肠炎、腹泻等
4、绿豆汤，有清热解毒、止渴消暑的功效。
