小小编辑为大家解答以上的问题。乳腺增生严重吗会变成乳腺癌吗，乳腺增生严重吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、乳腺增生是25-40岁育龄妇女中最常见、高发的疾病。乳腺门诊增生患者比例超过90%而且乳腺轻度增生和癌症没有关系。是女性内环境雌激素水平长期偏高，刺激乳腺导管所致。既不是炎症也不是肿瘤。其临床表现为周期性乳房疼痛，在生理周期出现前剧烈，周期结束后缓解或消失。大龄未婚、没生过孩子、母乳喂养过、抑郁的女性最容易得这种病。在女人的一生中，乳房就像一棵树，从萌芽开始发育，从青春期开始逐渐成熟。怀孕后真正变“旺”是一个自然的过程。在这个过程中，雌激素刺激乳房发育，而孕激素起保护作用。所以，没有怀过孩子，没有给孩子喂奶的女性，因为得不到黄体酮的保护，容易出现乳房问题。乳腺癌的高发年龄在45岁至55岁之间。虽然有低龄化的趋势，但是临床上二十多岁的女性得乳腺癌还是很少见的。因此，年轻女性不必过于紧张。但是有乳腺癌和内分泌失调(包括肥胖、糖尿病和高血压)家族史的女性应该非常小心。从未生育过孩子、月经初潮早于12岁或绝经晚于52岁、晚婚、少生、35岁以上初产、哺乳时间短的女性都是乳腺癌的高危人群。大城市发病率明显高于小城镇和农村。因此，医生提醒，为了避免乳腺增生，最好在35岁之前结婚生子。另外，产后母乳喂养不应少于一年。始终保持心情愉悦，也不要生闷气，过于焦虑和急躁，因为乳腺疾病最大的诱因是精神因素。如果已经有乳腺疾病，情绪调节是第一位的。
2、每个成年女性都应该学会每日乳房自我检查。
3、30岁以后，每个女人都要学会自己检查乳房。自查的方法是仰卧位躺在床上，用指尖顺时针按压乳房，但不要采取抓的姿势，以免把正常的乳腺组织当成增生。如果触摸到任何散落的颗粒状物体，都要就医，请医生帮你做最后的判断。
4、平时要少吃高脂肪高蛋白低纤维的食物。同时要少抽烟少喝酒，少吃辛辣刺激性食物。多吃白菜、海带、豆制品。平时要穿有钢撑，支撑性好的内衣。不合适的内衣也会影响乳房的健康。同时，我们会每年进行一次乳腺专科检查，包括乳腺钼靶和b超。40岁以上的女性，每1至2年需要增加钼钯摄影，看是否有恶性肿瘤的迹象。
