1、蛋黄所含有的营养成分是比较多的。但是除了我们人体所需的营养之外，它还含有着丰富的胆固醇

煮鸡蛋时，记住这3点，蛋壳一敲就掉，1秒剥皮特干净鸡蛋被称为全营养食物，含有大量优质蛋白，以及人体所需