女人吃铁棍山药的好处介绍

1、滋补强身健体。山药补而不热,温而不燥,最合适老人需要,常吃好处多多,2、润肺润肺。淮山药是纯天

月经期能不能吃竹笋

1、竹笋性寒,又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙,女性在经期应忌食。 2、女性应选择既有益肤美容作

怀山煮熟的时间

1、切得比较薄的淮山药一般放入锅中煮五分钟左右就能熟了,而厚度较大的淮山药则需要放入锅中熬

肉片汤的做法(肉片汤)

1、材料:猪肉片150克,新鲜淮山150克,枸杞2小匙,无花果5颗,姜1片调料:料酒、鸡精各半小匙,盐、白胡椒粉